肝主疏泄，心情压力大了，就会肝郁化火，肝气郁结，导致代谢缓慢，四肢乏力，情绪波动易怒，从而产生了一等系列的疾病，失眠就是其中之一。
《血证论·脏腑病机论》中也有记载“肝属木，木气冲和发达，不致遏郁，则血脉得畅。”——意思是说若肝气升发不及，郁结不舒，就会出现胸胁满闷、胁肋胀痛等症状。如肝气升发太过，则见急躁易怒、头晕目眩、头痛头胀等症状。肝的这种特性与肝主疏泄的生理功能有密切关系。
解决肝郁最好的办法是养肝，养肝最好的办法是疏肝。肝郁引起的失眠，首先需要疏肝。中成药解郁丸，含10味地道草本药材，多年临床医学研究证明，它可以很好地帮助疏肝安神。
心理就会影响生理的
不过感觉你不想去看医生
能从药店直接买到的
嗯
安神镇静丸
安神补心丸
也可以看看下边的参考资料网址——《常见中成药之养心安神镇静药》
类似的药都可以缓解
主要就是安神
镇静
这并不是只针对失眠的
祝愿您身心健康
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024