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头昏，失眠多梦，耳鸣记忆力下降，注意力不集中，每天都昏昏沉沉的，到底是怎么回事？怎么治疗？吃什么药?
头昏，失眠多梦，耳鸣记忆力下降，注意力不集中，每天都昏昏沉沉的，到底是怎么回事？怎么治疗？吃什么药?
2025-02-01 17:42:03
推荐回答（2个）
回答1：
应该的睡的时间少吧、或者睡眠质量不好造成的。你睡觉的时候不要吃太饱、然后泡泡脚、喝一袋牛奶。然后听点轻音乐、放松一下,就会好多了。
回答2：
白天有时间的话增加体育锻炼，晚上喝杯牛奶都有助眠作用的，
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