最常用的是33阵形,就等于是11人足球比赛里的442,不过这只适合防守反击
321攻守较平衡的阵形,有后防,中场,前锋只分
222属于攻击形阵形,如果你遇到的球队实力够弱,建议你使用,但这套阵形对后位球员的防守能力,体力要求比较高,也具有一定的风险性.
以上为最常见的三种阵形,其他阵形可就对手的实力和站位来灵活调整.总之,7人制足球比赛的队形变化没有11人的多,但也不缺乏比赛的乐趣,最主要还是看球员在场上的作用和对手的站位来决定自己球队最适合的阵形.
多以3－2－1阵形，2－3－1也可以，主要看球队的人员配置，如果有两名出色的后卫就可以用后者了。
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