如何应对自己在大学中遇到的挫折与困惑,进而完善自我人格。

很着急，希望快点

2024-12-30 13:55:33

推荐回答（4个）

回答1：

对挫折的不良认知:
之前的一帆风顺，一旦遭受挫折，则不愿承认和接受，采取逃避的方式。
有的人往往把挫折对自己可能带来的影响无限夸大，将暂时的、局部的损失视为是永久的、全面的丧失。

如果过分追求完美应该：
（1）树立正确的认知观念
（2）树立合理的评价参照体系和立足点
（3）目标合理恰当
（4）接纳自己的不完美

回答2：

可以感觉到你对大学生活的期许和不安。但是先定下心来。
大学本就是成长的地方，挫折可以帮助你更强大更有力量，相信你会一点点成长起来，所以只是安心等着它好了。
如果实在遇到了困难，放宽心去寻求帮助吧，大学里不乏援手。嗯！祝你生活的开心快乐～

回答3：

每个人都会遇到挫折，在挫折来临的时候，一蹶不振是很正常的心理反应。这就需要自我调试，和别人的帮助。别人的话，就找一些你信任的人跟她们聊聊，也许会从中得到帮助

回答4：

要应付演讲？