长期运动真的能够提高颜值吗？

2025-02-01 14:53:48

推荐回答（5个）

回答1：

有研讨证实运动可有用防止郁闷状况，一起，运动出汗能够把你从焦虑或郁闷状况中拉出来，能够推进大脑多巴胺的排泄，让你感到更美好；并且运动让你的心境更开阔，那么你的笑脸就会更多，每一张带笑脸的脸都比别的容貌非常好看吧，咱们说笑脸是极好的美容商品，那么健身不只能够美容，并且还会进步气质，让你更自傲，更有生机。

回答2：

“颜值”肯定会提升！我所说的颜值，并不是单单指的脸部。当你通过健身瘦下来的时候，不管是心理上还是身体上，都会有很大的改变！你会发现好多事情在你眼里变的并不是那么难，就算有点复杂的，你都会有耐心去抽丝剥茧，因为你相信你能把它搞定！这就是你自信心猛然提升后的结果！还有身体体能上的改变，你每时每刻都精神力爆棚，做什么都有激情，身体不会像以前那样容易疲惫而力不从心。

回答3：

可以啊，而且脸部皮肤会紧致，整个人的感觉看起来也会很不一样，身材也会变得很好。

回答4：

会啊，经常运动，气血通畅，面部血液循环也好，面色红润，比不运动的自然显年轻

回答5：

主要是提升气质，对容貌没改变作用，对形体的改变比较大，从而使人感觉整个人都变的有味道了。