放下一个人真的那么难吗。

爱一个人很难，忘记一个人更难。两人一起走过无数美好时光，要想让这些回忆从脑海里消失，不是一朝一夕的事。有的人为了一段错爱痴缠一生，也有的人，潇洒地挥一挥衣袖，不带走半片云彩。当你真正放下一个人时，会有以下三个表现，你做到了吗？

1.不再去设想你们之间无数的可能性
两人分手并不代表感情就此结束，有人可能还一时无法走出，心里还抱有一丝复合的幻想。明知不可能，却控制不住自己的思绪，遐想一番。只有当你真正放下这个人，放下这份感情，你才会做到不再去设想你们之间无数的可能性。感情已逝，生活继续，不要把自己有限的生命浪费在无限的可能上。

2.可以直面当年的自己，直面当年的爱情
有些人结束了一段恋情，从此就把自己封闭起来，为了不再触景生情，远离一切和他有关的东西。那时还没有放下，因为在乎所有回避。当你真正放下时，就不会逃避，勇于直面当年的自己，尽管这份感情已经不再了，但至少也曾有过美好时光，你也曾经不顾一切去爱一个人。感情虽然已经不再了，但当年的美好并没有忘记，偶尔回忆一下也无可厚非。不要因为这段失败的感情，就否定了一切。
3.再见面或者得知对方的消息，内心没有波澜
有些情侣分手后还能做回朋友，因为他们真的放下了，爱情没有了，感情还在，有些人可能并不适合做情人，但可以做朋友。当你真正放下一个人时，在大街上遇到他，或者从朋友口中得知他的消息，你的内心会一片平静，不会再起任何波澜。因为没有了爱情，他的一举一动再也不会影响你的心情。

朋友小月和男友相恋了十年，可是十年的长跑却敌不过一次的偶遇，他男友邂逅了一个女孩就无可救药地爱上了对方，和小月分了手。刚分手的那段时间对小月来说简直就是世界末日，十年的感情就这样说放就放，小月根本做不到。终日以泪洗面，我们这些朋友不敢在她面前提起她前男友的只言片语，尽量介绍新的男人给她认识。时间是治愈伤痛的良药，一年后小月终于从这段失败的感情中走了出来。一次我们聚会，一个朋友无意间提到她的前男友，好像他要和那个女孩结婚了。我们当时都很担心小月会崩溃，谁知小月淡淡一笑，并不在意，并主动提及这份恋情。告诉我们她用了十年的时间和他相恋，用了一年的时间把他忘记，女人的青春很短，还有几个十年。对于这份感情她不后悔，但也不再留恋，她要开始自己的新生活。

有的感情既然结束了，就不要再执着，注定不属于你的东西花再多的时间也是徒劳。塞翁失马焉知非福，离开的都是错的人，对的人还在前面等你。

放下一个人永远比爱上一个人更加简单，如果你爱的人不爱你，甚至伤害背叛你，那么离开他就是你唯一的出路，甚至是生路，然而很多人碰到最大的障碍就是我放不下，放下一个人到底有多难，恐怕只有经历过的人才能懂得，这种才下眉头又上心头的感觉，为何那么难以放下一个人呢？

首先，作祟的时间，作为日久生情，所有的感情都是因为时间的沉淀而来的，所以放下一个人其实也是需要时间的，相爱越长以往所需要的时间也就越长，爱说到底也是一种习惯，所以放不下一个人说到底因为你不习惯，你不习惯心里没有他，你不习惯他心里已经不爱你。

放下一个人最简单的方法其实就是留给时间，再深的感情，最后也会随着时间变淡。没有任何的感情，是能够经得起时间的无情。其次，放不下的是你原本就不想放下的。人的潜意识其实是容易跟人作对，你明明自己想要放下，但是却每每放不下，原因何在呢？可能你从来就不曾想要真正的想要放下。

有时候，你越是执着于某种东西，你的记忆就越是容易记住这些东西，换而言之，你不停的提醒自己想要放下的时候，其实你已经用实际行动告知，你根本就还记得，所以有一天你不再像如何去放下的时候，那就是真正的放下了。

最后不放不下，要么是你承受力太强，要么是因为你伤害的还不深，当这个结论摆在你面前的时候，估计你已经愤怒了，因为正是因为他深深的伤害了你，你才想要放下啊！

真的是这样吗？其实不然，如果那个你曾经深爱过的人，留给你的真的是满满的伤害，你的回忆里永远都是痛苦，那么我相信你早就放下了，因为我相信你永远不敢回头，因为你懂得了，你的生活无论有多么的痛苦，也远远好过跟他生活在一起痛苦。

事实上很多的放不下，是因为你想要放下的时候，又开始余情未了了，又开始惦念对方的好，又开始憧憬未来的童话世界了，这时候，你当然也就放不下了。所以世间没有放不下，只有不想放下，当你真正想要放下一个人的时候，你自然也就放下。

佛教中所说的“放下”，不是说什么都不要，而是说究竟要什么，要多少，这才是最重要的。正如利奥•罗斯顿说过：“你的身躯很庞大，但是你的生命需要的仅仅是一颗心脏。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的财富会拖累人的心灵，多余的追逐、多余的幻想只会增加一个人生命的负担。”而人生苦短，必须学会放下，才能享受真正的人生快乐。

　　在人生路途上，我们要放弃沉重的欲望，放下过度的需求，舍弃不必要的执着，还自己一片纯净的天空。修习佛道的人如果不能放下七情六欲，就无法修习到博大精深的境界。只有懂得放下自我，才能体会到人生的真谛。佛教有一个故事，说释迦牟尼佛在世的时候，有一位婆罗门两手各拿了一大朵花前来献佛，佛陀大声地对婆罗门说：“放下！”婆罗门听从指教，将左手拿的那个花朵放下，佛陀又说：“放下！”婆罗门将右手的花朵也放下了，佛陀又说：“放下！”这个婆罗门无奈地回答：“我已经两手空空，没有什么东西可以再放下了，为何还要我放下？”佛陀听了他的话说：“我的本意并不是让你放下手中的花朵，而是让你放下六根、六尘和六识。只有当你将这些都放下时，才能从生死轮回中解脱出来。”

“当断不断，反被其乱。”我们应该保留生命中最纯粹、最有价值的部分，放弃累赘，调整心态，这样才是最好的选择。懂得放下执着，才能获得新生力量，才会赢得更多的回报。放下是另一种方式的拥有，学会了放下，就是成全了自己的幸福。曾有人说：“世事愚人，追逐功名迷本性。云山忘我，抛开得失现天真。”

　　其实禅宗里有很多公案，都是讲教人放下的例子：如禅宗二祖慧可，为断臂求法，请达摩祖师给他安心。达摩说：“把心拿来，我给你安。”这就是教他把心放下，所以慧可才开悟。另一个是当年六祖慧能受传五祖衣钵向南去后被慧明等弟子追赶，当慧明要抢回衣钵时，才醒悟到不是为衣钵而来，而是为法而来，这时六祖才出来为他开示说：“不思善，不思恶，哪个是明上座本来面目。”意思是叫他抛弃人我，把善恶念头都放下，这样才能获得心灵的解脱。

　　其实，人世纷繁，法事俗务，名利地位，私心欲念，声色犬马，该放下的就得放下，什么都抓在手里，其实是累赘。不少功成名就之人，或捐资济世，或甘于淡泊，既能入世，又能出世，勇于并舍得“放下”；他们在“放下”的同时，其实已获得了意外的幸福，这种幸福或许是无形的，却是隽永的，更高层次的。

刘若英在一次演唱会中说过一段独白：“爱情是两个人的事情，相爱需要两个人，但是不爱了，只需要一个人的决定。”当经历过感情的坎坎坷坷，才更加懂得说出这句话时那种伤心与落寞。

遇见一人，爱上一个人，有过美好，有过挫折，原本以为，这些都是爱情的构成。但爱情的出路，往往不是你所想要的结果。
一个人的离开，是蓄谋已久的决定。只是爱得深的那个人，还沉浸在对俩人美好未来的幻想中，面对着分离的决定，猝不及防、不知所措。甚至迷失了自我，想要用尽全力，来挽回一段别人早已经不在意的感情。

你来我的世界是偶然，离开我的世界是必然，因为没有感情的爱恋，谁也住不长久，没有爱力量去滋润，再浓烈的感情也会变淡。没有感情的爱恋犹如死水一潭……
你的出现给我增添了那么多喜怒哀乐，你的离开，给我留下了那么多美好的风景。你带走了我的心，又为我洒下了满地的思念，思念中的你日日翻新，时时想念，越想越痛，越痛越想，越想越难受，越难受越痛苦，苦，苦得无处倾诉，痛痛的撕心裂肺。

我们终是有缘无分，你何其的美丽，却是不属于我的风景。我不知道，未来没有你的日子，自己该怎么过？也不知道，岁月会将你我冲向哪里？好多时候，人就是那么的不可理喻，那么让人无奈。也许这一生，我们都不会再见面了。
有些东西，是不可能抹去的。那些 放得下，放不下，都是如此，唯有时间才能告诉你这一切，哪些是真？哪些是假？哪些是过眼云烟？
在没有你的日子里，我会慢慢老去，在没有你的岁月里，我会把美景珍惜。 让曾经那些是是非非错错对对，都一笔勾销，彼此不在打扰，不在联络，什么也别说，余生各自安好，好好生活！