你好！根据你对病情的描述你说的情况多是由于胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的便秘，建议咨询主治医生，目前的饮食是否可以增加流食和蔬菜，可以吃苹果、多喝水、很有效。平时多吃一些清淡的东西，早上起床先喝一大杯蜂蜜水； 早晨不要吃太油腻和很刺激的食物。这些方法简单实用，祝好运。
