沙发到电视墙只有三米，该买多大的电视才能起到保护视力的效果？

沙发距离电视墙为3米的距离，出于保护视力等角度，配置多大的电视机最合适？

从保护视力的角度来说：

客厅是家中的核心位置之一，安放合适尺寸的电视机，并处于对视力的保护，是非常必要的。

理上讲，3米的距离，应该摆放40寸左右的左右的电视机比较好。

但是，随着科技的发展，电视机的产品越来越先进、科学、环保。如果你家的客厅开间、布局等比较大方、宽敞、明亮等，还是建议你买比较优质的40寸以上的电视机。

从你家的客厅布局来看：

客厅沙发与电视墙3米的距离，但不代表你家的客厅狭小、拥挤、单调，可能经过重新调整、布局之后更加合理。所以，购买电视机不能单纯地依靠理论数据，实际才是关键。从实际使用的频率来说：

现在的手机功能非常强大，打败了影碟机、电视机、电脑、固定电话、宽带等电子产品。你家里的电视机，或有可能买来安装后也会成为一种摆设、样子，撑撑门面罢了，实际上观看的机会、频率等并不高，更不要说出于对视力的保护了。

你看一下，手机屏幕那么小，距离人眼的尺寸安全吗？也不是的。

所以，根据你家客厅布局、个人喜好等，购买多大尺寸，完全有你自己来定。

购买电视要根据沙发到电视墙的距离来选择，如果买个大电视，沙发离电视距离太近，容易造成视觉疲劳；如果空间大，买个小电视的话，整体体力不协调，看起来有不舒服。所以，购买电视的大小要根据沙发到电视的距离来定，如果沙发大到电视墙的距离三米，可以选择42寸的电视机。

具体的尺寸可以参照下面图片中的比例，如果距离是2米，可以选择32寸电视机；如果是2.5米，可以选择37寸电视机；如果距离是2.8米，可以选择40寸的电视机；如果距离是3米，可以选择42寸的电视机等等。

电视机的尺寸选择好了以后，看电视的时候也有些情况是需要注意的。电视机已经从出现到现在有90个年头了，一直都是家庭娱乐、资讯获得等方面拥有非常重要的地位。现如今互联网高度发达，大事许多人的生活还是离不开电视机。不正确的观看电视机，会有损视力，看电视的时候需如何保护视力呢？

1、亮度适中

电视机的亮度对比度较大，光线亮度不均匀、房间太黑等都会影响视力。有些人喜欢在看电视的时候把屋子里的灯关掉，这样电视屏幕和四周黑暗的环境形成鲜明的对比，长时间观看电视，眼睛很不舒服；相反，如果房间里的灯很亮，屏幕上的图像就会显得灰暗，看不清楚了。

所以看电视的时候，屋子里的光线不要太黑暗，也不要太光亮，看电视的时候屋子里可以开一盏比较柔和的小灯或者是红色的灯泡，这样眼睛就不容易疲劳了。

2、看电视的角度

电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4-6倍，也可以用简单的测量方法来测量一下，就是用一只手向前伸直，手掌横放，然后闭上一只眼睛，如果手掌正好把电视机屏幕遮住，这个距离就是适合的距离。

还有就是看电视的时候要坐在电视机的前方，如果坐在旁边，角度不要不应小于45度。

3、看电视的时间

看电视的时间也需要控制，不能太长，尤其是青少年，1-2个小时为宜，可以在广告时间闭上眼睛休息一会，或者是向窗户外面的远方眺望一下，可以缓解视疲劳。

保护视力，注意饮食

保护视力，还需要从饮食方面入手。当维生素B缺乏都是时候，眼睛会出现干涩、结膜充血、畏光、视物模糊等，还容易吸引器视疲劳，甚至发生视神经炎。

所以日常要多吃富含维生素B的食物，比如粗粮、豆花、花生等食物。还有就是淘米的时候淘洗两遍就可以。还要注意补充维生素A，猪肝、鸡蛋等含量较高，还要多吃水果蔬菜，少吃糖，对保护视力，都有一定的作用。

1、在这个距离上建议不要超过47寸为好，太大了看着眼睛会不舒服的。2、太大了，对眼睛不好。如果你还要装上音响的话大概需要0.8米缉户光鞠叱角癸携含毛左右的空间，加上你的沙发的位置，你到电视的距离只有2米多一点。所以建议47就好了。要不32也可以。总之小一点好。

客厅电视的屏幕尺寸，42英寸-50英寸应该保持3.66米以上的距离；36英寸-42英寸应该保持在3.05-3.66米的距离；28英寸-32英寸应该保持2.43米-3.05米的距离；17英寸-26英寸应该保持在1.52米-2.43米的距离；13英寸-20英寸应该保持在1.52米-2.43米的距离。

其次是观察电视机对图像的表现能力。如果客厅沙发和电视之间的距离在2米以内，32英寸和37英寸液晶电视是最佳选择；如果距离在2米以上3米以内，40英寸、42英寸以及46英寸、47英寸的平板电视都可以考虑；如果距离在3米以上，50英寸以上的平板电视就可以作为首选。
最后，在选购多大尺寸电视上，也可以在家电卖场实际体验，根据自己客厅观看距离的大小，然后在卖场通过同样的距离来选择电视尺寸，以最佳观看效果来选购电视的尺寸大小。

平板电视与CRT老式电视机的最佳观看距离对照表：
观看距离(米)16:9 平板电视4:3 CRT电视
／ 对角线(英寸) 对角线(英寸)
1.72617
2.03221
2.43725
2.54028
2.74229
3.04734
3.35243
等离子电视和液晶电视各有各的好。如果没有特殊需求，购买液晶电视最合适。如果喜欢观看体育节目或动作大片，玩游戏等。

应该买42的就可以了 ，距离太大的话就容易眼花，太小的话，有点看不清楚。

根据现在电视的刷屏率来说，买AI智能调节亮度对比度的55吋比较合适。（护眼功能基本属于忽悠人的。不想影响画质的话，可以降低背光亮度。注意！是背光亮度。）