近视1000多度怎么办

视力发育期，已经1000多度的近视，那么只能是佩戴合适的眼镜，纠正日常不好的用眼习惯，以及配合以下的方法，控制眼睛的视力不要再增长了。
一、呼吸法
在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。
二、转眼法
在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。
三、远眺法
因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。
四、热敷法
晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用。如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。
五、推拿法
首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。
六、补充视力营养法
适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的近视。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力。年龄越小越适用。

近视者可补充下列营养物质： 1.蛋白质： 就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质

对于真性近视，除了手术的方法没有其他任何方法可以降低度数。
才13对就有这么高的近视度数，而且近视度数还会继续增长，现在最重要的是去专业的眼科做一个全面眼检查，为什么会出现这么高的近视，是什么原因导致的近视。600度以上属于高度近视，800度以上就属于病理性近视，高度近视后会产生很严重的并发症，所以一定要及时去检查！

1000度的近视，属于超高度近视，这种情况对眼睛造成的影响是非常大的。眼睛近视度数一旦超过了1000度，除了会造成远视力下降，还会出现各种各样的病理性的改变，比如眼前飞蚊症漂浮，夜间视力差等等。检查眼底的时候也可以看到高度近视性眼底病变，比如玻璃体混浊、玻璃体液化、视网膜色素紊乱、视盘萎缩弧。如果严重，甚至有可能会导致黄斑劈裂、黄斑出血、视网膜裂孔或者视网膜脱离。因此眼睛如果存在1000度的近视，在平时一定要注意合理的用眼，尽最大的可能控制近视发展的速度。另外，需要定期做眼底的检查。”
平时1、每天的阅读时间不宜过长，每次阅读1小时后休息10分钟;
2、阅读距离一般不低于30cm;
3、端正阅读姿势，不可睡在床上，歪着身体或者斜着身体看书;
4、照明光线应来自左侧，30-40W台灯的亮度正适宜;
5、不要在车上看书或者使用电子设备，这是因为车内的光线强度和车速在不断变化，需要眼睛不断的进行调节以适应环境，会导致视疲劳，使视力不断下降。