去野餐带什么食物比较适合

天气晴朗，约上朋友野餐去~

野餐适合带食物秋季户外野餐节少家都想准备些食物陪孩野外玩野餐带吃野餐适合带食物呢面养道中国您介绍野餐带吃看看吧 一、野餐矿泉水、汁、水、面包、零食等缺少自车配冰箱带些卤肉、寿司熟食啤酒、红酒调节气氛非错自制作些东西三明治饭团甜点喝带西米露银耳汤 二、孩自准备顿简单饭候极满足 ①家各自做自三明治野餐准备奇快或者准备候让灌瓶饮料准备些水蔬菜包薯条发 ②孩太能准备自野餐已能提意见要赶紧发达野餐点再做三明治带包卷、两种三明治馅家吃三明治候容易提特殊要求选择限更何况孩忙根本没间管家做提意见 三、各种坚、巧克力门野餐带首选零食主要便于携带且能量较高体力足能迅速补充且富饱脂肪酸益健康 二、带着孩游玩饼干或缺制作简单吃起香酥口放保鲜盒或装孩口袋玩累两块吃着放说让孩受点点滴滴母 三、行准备补充碳水化合物食物必少稀便装粥羹类、牛奶类、汁饮料类能防止运量脱水且都能快速缓解疲劳 四、带外卖披萨三明治或者快餐哪买食物并重要重要吃外面野餐经游泳馆野餐途超市买食品游泳馆桌椅洗手间都用带野餐包买：熟食炸鸡、汁/水、葡萄、纸巾、能买式条面包薯条或者脆饼干 5、孩喜欢蘸着吃东西野餐于妈妈讲非简单（蘸汁野餐超市站点野餐佳搭档）买各种各蘸汁蘸食食品比水蔬菜面包薯条脆饼干甜点饼干买种甜蘸汁蘸甜点些含少量蛋白质蘸汁（比鹰嘴豆沙）给牧场经典蓝色奶酪添加性带条奶酪、奶酪、夏令香肠或者其含蛋白质食物 陆、提供烤架公园挑选些需要佐料能着点面包吃材料烤香肠、卤水鸡肉片卤水猪肉片都错选择（汉堡能佳选择期望汉堡佐料奶酪泡菜番茄等等）水切蔬菜薯条类手指食物让野餐变非简单 漆、野餐与烧烤同家带食物品种范围更广相言较清淡部冷食比沙拉、三明治、寿司、奶酪、水类肉欢主带些切片西班牙火腿或者干切香肠足够让满足啦 吧、份鸡蛋奶酪沙拉错主意美味养眼 9、西餐伙伴选择棍、奶酪干香肠 一0、水提前准备饼干、三明治简单选择候要喝热饮恐怕能靠保温杯或者保温瓶啦关键刻拿杯热茶同伙伴定细刮目相

操作方法
01
第一种是成年人去野餐
因为去野餐的去全部是成年人，所有不用去有游乐园的地方，可以找一个风景好，适合野餐的地方，可以好好放松。我们去野餐带食物可以带点自己做的食物，这样的食物既营养又健康，我们可以自己做三明治，汉堡，饭团等便携食物，我们还可以带点喝的东西，但是带喝的食物必须要冰袋，这样可以起到保温作用，喝的我们可以带矿泉水，银耳汤，绿豆汤和西米露等等，这些喝的很适合夏天的时候带着，清凉解暑。然后就是饭后甜点了，饭后甜点我们可以带点蛋糕之类的东西。如果想有个高品质的野餐的话，你可以带一些寿司和红酒等食物，这样的食物会给你带来不一样的野餐感觉。



02
第二种就是带着孩子去野餐
去哪里野餐?
因为带着孩子所以我们可以去有游乐设施的地方，孩子在那里可以边吃边玩，我们可以选择公园，有水的地方等等，如果你去的地方有电影院或者是博物馆那是再好不过了，小朋友可以邀请他的朋友一起玩耍，增进小孩子之间的友谊，小朋友吃完东西就可以去博物馆参观，去游乐园玩耍，去电影院看自己喜欢的电影。

03
大家各自准备自己的野餐
然后接下来就是要说一下孩子在的时候我们应该代些什么了，如果带着孩子去野餐我们可以带一点三明治，因为孩子的嘴比较挑剔，所以我们准备的三明治最好有很多口味的，中间的夹馅一定要不一样，所以我们可以到去野餐的地方在做，然后还要准备一点水果，白开水，蔬菜和薯条，因为是在外面吃，所以一定要营养均衡。

04
去超市买吃的
我们如果没有时间准备很多吃的，我们可以去超市买我们喜欢吃的东西，因为我们答应小孩子带他们去野餐，所以孩子也不会有很多意见，因为去野餐会让他们觉得很开心，超市吃的种类很齐全，我们在超市可以买薯片，炸鸡，法式长棍，水果，水，牛奶，果汁，餐巾纸，面包，饼干。如果我们是要去游泳馆的话，那么在去游泳馆的途中我们就可以买好这些东西，因为在游泳馆的话，去上厕所也很方便，那里吃东西也很方便。

05
蘸汁食物
因为你和小孩的口味不一样，所以我们可以准备很多蘸汁，让孩子蘸着吃东西，这样对家长来说是非常省事省心的，当然这些蘸料和食物最好还是在超市去买，因为超市的东西比较齐全，我们在超市可以买面包，饼干，果汁，水，薯条，炸鸡等食物，蘸料可以买甜点蘸汁和咸的蘸汁，因为孩子需要一些蛋白质，所以我们亦可以买一些富含蛋白质的蘸汁，富含蛋白质的有奶酪，香肠等食物，鹰嘴豆沙蘸汁也富含有蛋白质。虽然是简单的一餐，但是我们需要富含很多营养的食物。

06
烤肉
如果不想尝试上诉的方法，那么我们也可以去烤肉野餐，这是十分美味的，烤肉感觉很麻烦，但是也不是那么麻烦，因为我们只需要一个烧烤架就可以了，烧烤架在很多公园都是有的，不需要我们自己带，我们只需要带一下这些东西：木炭，可以发火，烤肉餐具，锡箔纸，餐盘，需要烤制的食物，当然去烤肉当然不仅仅只有烧烤了，我们可以带点其他的食物，我们可以带饭后甜点，面包，果汁饮料，薯条，汉堡，水果，蔬菜，卤肉，泡菜等等食物，这样可以让你的烤肉野餐变得更加丰富。

一、食物：
1）蛋糕、面包、茶叶蛋、不用削皮的水果（柚子最佳）矿泉水或牛奶、酸奶；
2）真空包装的老卤蛋或鸡翅、茶干也可以考虑。
3）千万不要带油炸食品。饼干太干，最好不要带。

二、备注：
要带朔料布或一次性餐布，怕地面凉，还可带一些硬纸垫着坐。

三、玩乐：
1）可带羽毛球、毽子、沙包、跳绳。
2）看的可带一些好看的书、杂志。
当然也许你想烧烤，那就要带铝箔纸，还有火

如果是带着太阳能烤箱做饭的话，可以烤鸡蛋 面包 香肠 鸡翅 牛肉 海鲜等，想烤什么基本都可以。出门在外，吃口热乎饭是多么的重要，某宝就有卖的，希望能够帮到你