风热感冒者宜食疏风清热利咽寒凉性水果，如：苹果、橙子、猕猴桃、草莓、香蕉、西瓜、番茄、柿子、甘蔗等。荔枝：荔枝性温，味甘酸，多食则发热，故风热感冒发烧者切忌食用。桂圆：桂圆性温，味甘，有温补气血的作用，故风热感冒者切忌食之。樱桃：樱桃性温味甘，有益气作用，有寒热病人不可食。4大枣：大枣性温味甘，能补气养血，但易助痰湿，敛外邪，故风热感冒者忌食之。
