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手臂里捏起来感觉有好多小颗粒是经络不通吗
手臂里捏起来感觉有好多小颗粒是经络不通吗
2025-01-04 03:48:46
推荐回答（1个）
回答1：
是的。可以用双手同时或者单手画平圆，立圆，侧圆，任意圆，注意要以腰围轴，带动手臂，才能达到最佳效果。也可以用太极拳的云手一个动作来练习，效果更好。
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