可能是压力大，神精过度紧张。本人也曾在饮用咖啡后心跳加速还手抖，停饮后就好了。可以考虑在每晚睡前1小时喝一杯温牛奶。
你的情况最好到医院做一下检查，这样的情况考虑做24小时动态心电图检查，可能有心律失常的影响。你必须先做心电图，才能明确心动过速的性质，同时积极查明，控制和消除发作的病因。一旦发作立即治疗，并防止其复发。你现在只想好好睡一觉，就要先用温水泡脚然后再去睡。睡觉时可以自我安眠就是用想向的办法。想向你在风景如画的河边。在炎热的天气下把脚伸进河边的凉水里，那情那景是容易引诱你睡眠的，你可以试试呀！也可以用数数的办法，但不可以从1数到100，只从1到10以内就行反复数上若干遍你可能就睡着了哇！我劝你今后可不能喝那么多酒了！千万不要黑白颠倒的生活会伤害身体的。祝你早是康复和精神愉快！
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