我是这样保护眼睛的,作文324字

2025-02-09 04:22:01

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回答1：

　眼睛，是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑，善与恶。能让我们树是多么的绿。瞧，花儿地那么的鲜艳。这时，你就会感觉到世界是多么美好的呀！
据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30％，中学生为50％，大学生达到了75％。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。6亿，人数居世界之首。
对此，我提出以下几点建议：
一、光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
七、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
八、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
九、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
十、定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

眼睛是心灵的窗口，是他是我们欣赏到了这个美丽的世界，爱护你的眼睛吧，把拥有眼睛的每一天，看作是你将失去光明的前一天。
爱护眼睛，人人有责。

回答2：

中国，那是一个多么响亮的名字啊，每当提起他，我们每个中国人的心中就会升起一种特殊的
神圣的感情，因为在奥运赛场，在南海边疆，在极地冰川，当雄壮的国歌一次次奏响，当鲜艳的五星红旗一次次冉冉生起，高昂的民族精神就会让第一个炎黄子孙心
中充满激情，为自己是中国人感到无比的骄傲和自豪。

2004年8月28日凌晨2点40分，雅典奥林匹克运动场，一个值得所有中国人铭记的时刻，中国选手刘翔在男子110米栏决赛中以12秒91获得金牌！他
的成绩不仅打破了12秒96的奥运会记录，还平了英国选手科林·约翰逊1993年8月20日在德国斯图加特创造的12秒91的记录！

当发令抢响后，刘翔的起跑非常有力，他冲在最前面，这一次他倾尽全力，从第一栏就一路领先。没有人能追得上他的步伐，他以最完美的动作，最有力的节奏，最
快的速度冲向终点。所谓的“黑马”并不可怕，在他的左边的杜库雷早已被刘翔的频率带乱。第五栏后，一个身位的优势在拉大，刘翔越跑越快，他在全力冲刺，并
第一个冲过了终点！12秒91！这是多么振奋人心的瞬间。电视机前的我也几乎落下泪来，刘翔的努力没有白费，他夺冠的瞬间始终萦绕在我的脑海，是触动我心
灵的瞬间。对于刘翔来说，12秒91多么漫长啊，全国乃至全世界的华人华侨的心随着他的步伐时起时落，夺冠的瞬间给所有人带来了心灵的震撼与触动，而这令
人兴奋的时刻对于我们来讲太短暂也太美好了。
而这一次次的夺冠，一次次奏响的国歌和升起的国旗，一次次地证明了中国人不再是“东亚病夫”，中国队不再是“鸭蛋队”。中国是强大的，中国人是不可战胜的！
总之，夺冠的一幕是令千千万万中国人民难以忘怀的，是令人为之触动的美丽瞬间，是刘翔显现中华民族威武不屈力争上游的瞬间，是令人为之震惊与震撼的夺目瞬间。
让中华人民的斗志延续下去，再创辉煌，再去谱出新的生命之歌，再创造另一个令人触动心灵的瞬间。
我为我是中国人而骄傲！
我为我骄傲
生命就像一艘船，总有方向目标；生命就像一首歌，总有旋律在起伏；生命就像一朵花，总有盛开的理由。

我为我骄傲。在漫长的人生道路中，我会保持一个信念，哪怕海在枯，石在烂，山在崩，地在裂，我也要保持着我的信念。一直到最后。

这个信念，我真的坚持下来了。初中生涯的第一年，一段洒满阳光的道路，我竟当上了班长，在互不相识的情况下同学们总认为班长的我成绩是最好的，便时常想向
我请教。可是，烦恼也随之而来。许多问题我也经常被一问三不知，可是为了面子我常常指导错误，惹的我愧疚不已，只得晚上加班读书，为求题题正确，虽然每天
早起晚睡，但我依旧为了我的信念坚持下来了。

第一次的月考来了，数学考了一个满分便沾沾自喜，自以为聪明绝顶，全然不把语文月考放在心上，到了语文月考时候，完全没有了之前那份喜悦的心情，看着那一道道题目，心中真是万般无奈啊，欲哭无泪。可想而知，我自然语文差到底了。这时候，我才明白冰心的诗句：

成功的花儿，人们只惊羡它出现时的明艳，当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，撒遍了牺牲的细雨。

要想取得成功，就必然要付出与多的心血，才能达到目标。

但失败也不可怕，失败者不一定都像楚霸王般，英雄气短；也不都像刘后主般，乐不思蜀。失败了要敢于面对，才有进步的可能。我国围棋名将马晓春曾经是小林光
一的手下败将，但他毫不气馁，总结了一次次失败的教训，终于胜利的大门向他敞开，从小林光一手中夺得了“富士通杯”的冠军，

我为我自己骄傲，因为我有一个坚定的信念——无论在人生中遇到了如何的困难，都永远不会放弃，做一个生活的强者！
2.
当我发现我们写作文的题目是“我为自己骄傲”时，我心里有一点不舒服。因为我真的想不出我有什么跟别人不同的优点。我不是最漂亮的，最聪明的，
最幽默的，最善良的……，我想不出有什么方面我可以是第一。但这也是正常的，我做一件事做得多好，也总有别人能够超过我。我想了半天，只能想到我怎么总想
让别人高兴。我不知道这能不能被算成优点，但是我觉得在这方面至少跟别人有一点儿不同。

我上六年级时，常常跟爸爸妈妈吵架，老想他们并不爱我，总拿我跟妹妹比，他们就爱骂我。但是有一天，爸爸对我说：“小雪，我们也不喜欢跟你吵架。但是你得
知道，我们总是想到怎么做为你好；你生气，伤心的时候，我们心里也不痛快。我们跟你生气是因为我知道你是一个很聪明的姑娘，但是你有时候不专心，不努力，
不就使我心烦了吗？”这时，我才真得懂了。从那天起，我理解了他们为什么会为我心痛。我就想做出最大的努力，争取再也不要他们为我伤心了。

我的朋友们说我太谦让别人了，别人欺负我，我也忍着，不报复。但是我的想法是：我已经有一个非常幸福的生活。我从没饿过，总有衣服穿，能够上好学校……

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