怎样能长高啊？我想长高。

囧，刚回答完同样的问题……给你复制过来吧..

正常来说，初潮过后两年之内会长，两年之后就不好长了，抓紧时间，我可以告诉你我原来长高用的方法……但是要坚持啊

每日指标
1.早晚两杯白开水【补充水分，不然我一天都不一定能喝下一杯水】
2.两袋牛奶【补充营养，我哥哥金磊（我不想和大家一个哥哥..）原来像我这么大的时候把牛奶当水喝，现在一米八多】
3.500下跳绳【跳绳可以促进骨骼发育，女生最适合跳绳增高了】
4.饭后半个小时快走/慢跑3公里【就是3000m】
5.摸高【左右手各5次，每五次为一组，休息2min后继续做3~5组】

运动量要慢慢的加大，如果第一天就全都达标了第二天第三天甚至第四天你都不用继续做了，因为你那时候已经肌肉拉伤了……我就是这么做的，结果那一周都没法锻炼，耽误那么多时间，宁愿少做点循序渐进也不要太急于求成

希望对你有用，能做哪个做哪个，来例假的时候就不要做3了。4可以变成快走，摸高适当做做，不想断开的话可以做一做保健操，或者学校的广播体操

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶，豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！

运动增高，比如跳高呀，牵引运动呀，针对性的补充营养和长高类药物等补助治疗。

喝牛奶吃虾多睡觉多跳绳
这是专家说的
本人身高175(我是女的)

多运动,如打篮球!女生也一样.貌似谁说的:男女平等!