一般对于一些减肥产品是不建议盲目的食用的，对于人体会有一定刺激性，而且效果的确也是不明确的，特别对于一些保健品或者食品要多注意。平时减肥可以喝点荷叶山楂水，相对效果比较好，还要建议做些跳绳，跑步，爬山等运动。
