我吃过,这类保养类的药没什么“效果”,坚持吃能让你少得点小毛病就是效果了,很难衡量什么叫有效什么叫无效
保健品,补充维生素和微量元素的,因为不是治病的药所以看不出什么特别的效果。还是比较实在的,不虚假的保健品。
有吃保健品的钱不如果去吃好的食物,不要听广告说食物中营养不能满足人的一天需要,要相信,天然的才是自然的,建意你每天抽出一段时间来营养一下自己,合理的膳食才是最主要的,加上控制自己的心情,你的身体一定会非常的健康!
要不不如食补,好好吃点饭,多吃水果蔬菜。