妻子精神出轨我该怎么办？

1、你们感情出现这样的问题，是两个人的问题，你有错，她也有错。
2、她没有身体出轨，说明她在乎的不是肉体是精神，也说明她没有丧失理智，并没有真的想清楚。
3、真正的错误到底是谁，其实根本不重要，如果这个家都不存在了，无论谁对谁错都毫无意义了。
4、你作为丈夫，让自己的妻子精神出轨，你应该感到万分惭愧，你没有尽到一个丈夫的责任，也没有尽到一个父亲的责任。不要觉得自己委屈，不要觉得都是对方的不是，你身为一家之主，没有把这个家管好，不但没有温馨幸福反而要分裂，给孩子造成终身的痛苦，让父母操心牵挂，让妻子选择其他男人，你还好意思委屈吗？！
5、如果你想挽回这个家庭，找回过去的爱，不给自己的孩子造成无法弥补的伤害，就要彻底承认自己的错误，无条件的改变自己，接受这个事实，用全力去维护你的家，还有希望的！
6、没有功夫赌气了！没有功夫考虑自尊了！没有功夫委屈了！你要振作起来，去保卫你的家！你的孩子！你的妻子！
7、把眼光看长远一些，几十年的时间，这点挫折算什么？像个真正的男人挺身而出吧！

首先你要明白她是什么原因精神出轨的，是你对她的关心太少，是你们谈的时间太长感情趋于平淡，还是对方的男孩子很优秀且展开疯狂的追求？
其次你要明白她现在还对你有没有感情？如果对你已经没有什么感情了，那还是建议分手，如果是又舍弃不了你们的感情，又对另一个人有了感觉的话，那就要另说了。
第三，你对她的感情如何？是舍弃不了？还是可有可无？还有就是你对她的这种精神出轨可不可以原谅？如果不能原谅还是不要在一起了。以后也不会幸福的。因为你不会全心全意的爱她，而且心里会永远有个坎。

老婆的精神出轨是婚姻向你亮了黄灯，也可以说是提出了挑战。如果放弃了婚姻也许就解体了，如果你奋起保卫，打一场婚姻保卫战，那么婚姻就会继续下去、发展下去。究其原因主要是夫妻双方缺乏沟通，缺少关爱。应该象恋爱和新婚时那样：互相关心，互相爱护，互相帮助，互相信任，互相尊重，互相理解，互相包容。要在安排好家庭生活的同时，安排好性生活。特别是要提高性生活质量，使老婆得到性满足。首先要充分作好前戏，以拥抱、接吻、抚摸等手法真正使老婆兴奋与你基本同步。注意，泄精后要继续温存，直至得到满足，切不可只顾自己，掉头呼呼大睡，把老婆扔那儿不管。要用情和爱感动老婆身心全部回归于你。愿你们合好如初，男欢女爱幸福快乐！

你的一家之主，你们俩之所以走到现在这样的囧况，原因在于;你们沟通的太少了。你应放下架子，主动和妻子谈谈，为了孩子和家庭，你就忍让点，毕竟一个家庭组建不容易，再说接受一个新家也要付出太多。你跟她好好的沟通，她会原谅你的。

电视上专家说女人精神出轨多半是不爱你了，你让她失望了。不要紧，你们需要静下心来交流沟通下，多反省反省自己的行为，哪里做的不够细心不够周到不够浪漫，即使改正，并请求得到原谅，回归幸福的生活，如果只是贪图别人的钱财物质，通过精神上的出轨，慢慢的想离开你，这时罢了，别挽留了，几率很小。不是有句话说得好，你走我不挽留，你来，我热情的欢迎。