木耳梨苹果一起煮着汤喝有什么作用

都是 银耳 、梨、苹果一起可以煮汤喝的。

1、银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
作用：
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏
2、梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩，咽干上火等症状。孕妇、宝宝上火后可以吃梨降火是个不错的选择。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
3、苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

步骤
1.银耳温水泡发洗净后撕成小朵。
2.苹果、梨去皮后切成大块。
3.在银耳中加入适量水，大火煮开后十分钟，加入苹果。
4.加入冰糖。
5.再次炖煮三十分钟左右即可。

不适合，苹果雪梨汤更好，木耳还是别混在一起煮汤，木耳蒸鸡也是蛮好吃的。
可以一种或两种煮，那么多煮一起的话，会流失一部分营养的

感觉里面的内容太多了，有些乱的很，最好不要那样，水果与食物一起煮水，从感官上就觉得不妥。