蛙泳是最实用的:
1.便于观察,可以一直看着一个方向。
2.省力,对速度没有要求
3.可腾出双手
4.潜水最有效最快
5.加速度最快
6.是踩水,救人等的基础
7.蛙泳没有声音,适合偷渡
所以说蛙泳是最实用的泳姿。
其实蛙泳的速度只比自由泳慢一点点,初学者游不快是因为:
1.没有掌握正确的蹬腿姿势,如没有分脚,没有对准水,没有正确理解蹬夹
2.腿的节奏不对如没有伸展时间,收腿过快或收腿时间过长
3.手脚配合不好
4.没有有效发挥手的作用
看你是哪一种,知道错在哪里加上练习很快就能掌握了
当然可以只会自由泳不会蛙泳,但是实践中感觉,蛙泳的应用面更宽,因为长距离游的话,只能蛙油胜任,因为它最省力.自由泳通常不能胜任长距离.
还有一点,蛙泳的视角是正前方的,这一点也是自由泳不能比的. 自由泳是侧换气,视角是斜后方,或者是水面正下方. 这在很多情况下是不如蛙泳方便的.
蛙泳更具有休闲和放松的功能.
哥们,我刚学会游泳半年,
我从一个新手的角度来说:
蛙泳又省力又简单!
因为你在游泳池,你想游到对岸去,所以才会让你有“自由泳比蛙泳快”这个观点
如果是游200米,500米的话,我敢说你用自由泳游到一半就没力了!
自由泳你游几下就要换气,蛙泳的好处是,你不想换气的时候可以一直把头路出水面!
当初我刚开始学也觉得蛙泳好难,你摸索多几次就会了!强烈推荐你先去深水区踩水!踩水会了就能掌握那个浮力了!
我也不懂怎么教,上网查视频吧^_^
我来给你比喻一下:自由泳就像一架耗油的车而蛙泳是一架省油的休闲车。游蛙泳是可以很优闲的,你只要顺着它的节奏,那就是蹬脚的时候,脸朝下用鼻子喷气,手和脚成一直线就像小艇般滑动,过后双手向外至后拨,抬头张口吸气,再蹬脚。就那么简单。只要不心慌忙乱,多练习就会熟练了。一些小细节在泳池问问懂的朋友就清楚了。
游泳很简单阿…只要你慢慢的试着换身姿,一点点的来,一定行的,最关键的是你游的太少了,时间长了自然就可以会了,希望我的理解能帮到你