使用激素过多，脸部浮肿怎样消除？

黄色食物健脾：黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。

代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。

黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。

南瓜：提高精力，补充元气，提高代谢。

夏橘：具有驱风、芳香、滋补的作用，并能缓和精神紧张症状。

柠檬：消除疲劳，促进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老。

柿子：健脾开胃，润肺生津以及改善心血管功能。

香蕉：强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。

●黑色食物补肾：黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。

代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。

黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。

黑枣：有增强体内免疫力的作用。

黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒的作用。

黑芝麻：具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。

黑木耳：清胃涤肠，增强肌体免疫力。

●绿色食物补肝：绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病。另外，还能保持体内的酸碱平衡，在压力中强化体质。

代表食物：菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。

菠菜：有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。

西兰花：可增强肝脏解毒能力，并能提高肌体的免疫力，减少乳腺癌的发病几率。

韭菜：能温补肝肾，增进胃肠蠕动，有散血解毒的功效。

理由2：调节荷尔蒙，黄色为动力

健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此，黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。

黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强，保持女性荷尔蒙的分泌能力。

推荐食谱：

★南瓜牛奶粥主要原料：南瓜、牛奶、核桃仁。

★柠檬海鲜主要原料：柠檬、鳕鱼、鸡蛋。

★玉米粥主要原料：玉米渣、芸豆、冰糖。

核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。
炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。
大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时
可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。
富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。

最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。

多吃上述食品，可以补充体内雌性激素的不足

朋友!知道了吗?

地塞米松与其他糖皮质激素一样，具有抗炎、抗内毒素、抑制免疫、抗休克及增强应激反应等药理作用，故广泛应用于各科治疗多种疾病，如自身免疫性疾病，过敏，炎症，哮喘及皮肤科、眼科疾病。地塞米松磷酸钠注射剂更是抢救垂危病人不可缺少的急救药品，近十几年来，临床医师应用地塞米松磷酸钠治疗和预防各类中西药引起的药物过敏及治疗病毒性感冒引起的发烧等症，使地塞米松临床用药量逐年增加，至今我国已成为世界上最大的地塞米松市场。
地塞米松等糖皮质激素在应用生理剂量替代治疗时无明显不良反应，不良反应多发生在应用药理剂量时，而且与疗程、剂量、用药种类、用法及给药途径等有密切关系。常见不良反应有以下几类：
1.长程使用可引起以下副作用：医源性库欣综合征面容和体态、体重增加、下肢浮肿、紫纹、易出血倾向、创口愈合不良、痤疮、月经紊乱、肱或股骨头缺血性坏死、骨质疏松及骨折（包括脊椎压缩性骨折、长骨病理性骨折）、肌无力、肌萎缩、低血钾综合征、胃肠道刺激（恶心、呕吐）、胰腺炎、消化性溃疡或穿孔，儿童生长受到抑制、青光眼、白内障、良性颅内压升高综合征、糖耐量减退和糖尿病加重。
2.患者可出现精神症状：欣快感、激动、谵妄、不安、定向力障碍，也可表现为抑制。精神症状由易发生与患慢性消耗性疾病的人及以往有过精神不正常者。
3.并发感染为肾上腺皮质激素的主要不良反应。以真菌、结核菌、葡萄球菌、变形杆菌、绿脓杆菌和各种疱疹病毒为主。
4.糖皮质激素停药综合征。有时患者在停药后出现头晕、昏厥倾向、腹痛或背痛、低热、食欲减退、恶心、呕吐、肌肉或关节疼痛、头疼、乏力、软弱，经仔细检查如能排除肾上腺皮质功能减退和原来疾病的复燃，则可考虑为对糖皮质激素的依赖综合征。
糖皮质激素地塞米松俗称“皮肤鸦片”，属化妆品严禁添加的成分，使用添加了地塞米松的化妆品的消费者最初会觉得皮肤明显变好，但长期使用不仅会造成依赖，而且可导致皮炎甚至各种疾病。

激素疗法有很多明显的副作用:首先就是发胖。身体越来越胖体质越来越差减肥药无效.只能眼睁睁地看着自己的身体一步步跨下去。其实激素的副作用远远不止发胖这样简单。医学研究证明激素不仅能带来肥胖，还降低人体的免疫功能、使血糖升高、促使消化道出血。长期使用激素会增高血压、使骨质疏松并能导致胎儿畸形或缺陷、流产早产等等。

大豆低聚糖使双歧杆菌增殖，提高了肌体的免疫力同时，优化了肠道菌群改善了内分泌失调。在很大程度上抵消了服用激素产生的副作用。因此专家们建议服用激素的患者一定要服用足量的大豆低聚糖。

所以建议你服用大豆异黄酮
想具体了解点可以给我留言

浮肿可以用土豆片来缓解情况！可以试一下

　　修护期间也会出现肿胀的情况
　　在激素脸修复过程中出现红肿现象属于正常，不必太过于担心，如果产品选用正确，方法得当，随着皮肤逐渐进入修复阶段，红肿现象也会逐渐好转，直到彻底消失。
　　红肿期间我们该如何应对
　　激素脸一旦出现肿胀现象，脸部会感觉极不舒服，并且消肿相对也比较慢一些，所以出现肿的现象时一定不要着急，同时做好下面几点。
　　1、停止使用含激素的产品
　　很多激素脸患者朋友最常用的便是激素药膏了，价格便宜用起来方便，而且效果好。涂上药膏便会感觉脸部的红肿明显的消除了。但是一旦停止使用脸上便又会红肿，又继续使用。就这样一直在不间断的使用药膏。其实这是非常不正确的做法，因为这些药膏涂抹上后虽然看上去症状得到暂时缓解，但却在不知不觉中使肌肤对药膏中的激素产生了依赖，激素脸的症状会越来越严重，所以，一定要停止使用含激素的产品。
　　2、生理盐水敷脸
　　生理盐水具有很好的杀菌消炎的功效，用生理盐水敷脸可以辅助缓解激素脸导致的红肿现象。但长期使用生理盐水敷脸，很容易让皮肤的角质层变薄。因此严重的时候一天3-4次，症状缓解后逐渐减少次数，一般每周使用1-2次生理盐水敷脸，有效地抑制细菌生长即可。
　　3、忌冷敷
　　不过切记，冷敷不可长期频繁使用，因为长期通过外力为皮肤降温，只是对皮肤起到缓解作用，并不能根本性的解决皮肤问题。如果正在修复修复激素脸，是不建议冷敷的，直接治愈激素脸自然会消肿。
　　脸部肿胀确实难受，而且看起来也是无精打采的。以上就是激素脸快速消肿的方法，赶紧收藏起来吧!万一哪天激素脸的你脸上肿胀了都不知道怎么办的时候，也许它们就能派上用场了。