田径比赛中的中长跑是中距离跑和长距离跑的简称,是800米以上距离的田径比赛项目,中长跑的奥运项目有:
1、中距离跑:800米、1500米;
2、长距离跑:5000米、10000米(女子3000米为非奥运项目)
3、马拉松、3000米障碍赛
中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目,在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑比赛。19世纪,中长跑在英国已盛行,后来世界各国也都相继开展起来。中国从1910年起也有了中长跑的比赛。
中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目,需要人体能在较长时间内,保持较高速度跑步。中长跑的动作要注意向前运动的效果,身体重心不要下降过大,两腿、两臂动作自然放松省力,两腿落地要柔和并有弹性。
一、田径比赛中中长跑项目:
1、男子中距离:800米,1500米,3000米;
2、男子长距离:5000米,10000米;
3、女子中距离:800米,1500米;
4、女子长距离:3000米,5000米,10000米。
二、关于“中长跑“:
中长跑(middle and long distance race),是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的田径运动项目。中距离跑项目有男、女800米和1500米;长距离跑项目有男子5000米和10000米,女子3000米、5000米和10000米。中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目。在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑比赛。19世纪,中长跑在英国已盛行,后来世界各国也都相继开展起来。中国从1910年起也有了中长跑的比赛。
原来400\800为中跑项目,但是,随着时代的发展400已经可以划归为短距离的项目了.800应该是中距离的.其他项目分别为短距离和长距离的.
男子中距离:800,1500,3000,长距离:5000,10000;女子中距离:800,1500,长距离:3000,5000,10000
100m,200m,400m,属于短跑,800m,1500m,属于中长跑,但是对于专业的运动员来说有点属于短跑类,3000m,以及以上的都属于长跑