其实你看上去或许不是那么胖 但是有点壮壮的 所有的女孩都不喜欢 壮这个词
那么行动起来吧
首先减肥就是戒口
油炸的 烧烤的 高脂肪的蛋糕 高热量的面包 和碳酸饮料都不能喝的
米饭少吃 晚饭最好能不吃的 但是你还是高中生 还是吃点低热量的 早点吃
你可以在网上搜索一些 食物热量表
自己根据自己的实际列出一个减肥计划
加油哦
另外
在穿衣服上，你的身高还可以啦
现在是冬季就修身长羽绒服加靴子啦
其实你这个身材不算很胖 如果脸圆圆的应该很可爱 没必要减肥
穿衣服嘛 可以穿休闲点的,不要穿那种很成熟的
跑步 跳绳
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