我从小肠胃就不好,请有类似经历的朋友或专业人士进来哈!!

2024-12-19 14:04:26
推荐回答(3个)
回答1:

你好!这么小小的年纪,就“与药共舞”了。可见父母养育的艰辛。

能不能换个思维方式。每次肠胃不好就靠药物解决,很被动,不如把重点放在饮食上,通过加强饮食调理来改善胃肠道的功能。

17岁,已经有相当的自制力了,建议养成良好的饮食习惯,每天按时进餐,每餐饭不宜过饱,尽量选择容易消化的软食,忌生冷、忌油腻、忌辛辣等不良刺激,特别要忌冷饮。注意下肢及腹部保暖。

没有器质性病变的胃肠功能紊乱,通过饮食调理,是可以完全恢复正常的。

这个年龄仍处于生长发育阶段,生活规律,适当锻炼,保证充足睡眠,避免腹泻,长高还有希望,不要过早放弃哦。

回答2:

锻炼下身体行不?
我是坚持每天锻炼20分钟 现在身体很好 现在高3 而且4年了都没得过什么病
希望对你又用

回答3:

平常的三餐饮食、作息要正常,再配合中药调理,至於时间要多久,是看个人的体质而定的,个人经验,提供参考。祝你早日康复