纽崔莱倍立健片1片富含维生素 土黄色椭圆形片，1片富含矿物质 灰绿色圆形片。每次各吃一片，一天两次，总共吃四片。
国产倍立健圆片的和椭圆片的成分不同，一个椭圆的，一个圆的算一对，每天早餐，晚餐以后各吃一对就可以了。如果做健管，那么吃完特制午餐后还要再加一对~
这个要看你的身体状况，纽崔莱倍立健是维生素和矿物质的组合。如果身体比较健康，每天可以吃一对，如果身体亚健康可以早晚各吃一对。如果身体有某些疾病，可能要每天吃三对。
说明书上写：每日2次，每次各1片。 不知道这每天两次是：1、每次吃一个椭圆的，一个圆的，一天吃4个。 2、一次吃一个椭圆的，另一次吃圆的，一天吃两个。 是哪一个？
各种体质吃法不一样,你购买的时候最好问一下卖的人员怎么吃!如果根据身体的情况来吃的话效果会很明显,也会很身体有更好的帮助,我是吃纽崔莱吃了一年多了,所以略懂一点,如果有意的话我可以帮到你噢!
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