防御甲流的最好方法就是提高自身的免疫能力,提高自身的免疫能力一方面要多多锻炼,另一面要增强营养。芦荟的多种活性成分有强健胃肠、排毒清洁、增强免疫、美容养颜等作用。所以喝芦荟汁是能够预防甲流的。
HERBALIFE有一个三杯水的产品好像不错,里面就有一个是芦荟汁,再搭配上其余两个蛋白混合饮料和速溶草本茶,应该早上营养摄入足够了。接下去就要看你是不是抽出空来,多多锻炼了。
甲流你可以试试看foremost的大蒜精的,挺好的
没听说这个有防甲流功效,不过我这有一个预防流感的方子,可以试下。
1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g
煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3~5服为宜。适用于身体虚弱,易于外感的人群。
2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g
煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3~5服为宜。具有解毒清热功能。适用人群:面色偏红,口咽、鼻燥,喜凉,大便略干,小便黄者。
3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g
煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3~5服为宜。适用人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄者。
4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g
煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3~5服为宜。适用人群:面晦无光,常有腹胀者。