太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系,誉称为“五式太极拳”。
陈式太极拳
陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初,所创老架路五套,陈式世代传习、演化,又增新架路二套。经过精心编排,动作速度和强度、身法劲道也有所不同。第一路动作简单,柔多刚少,以“棚捋挤按”四正劲的运用为主,以“采挒肘靠”四隅手的运用为辅。柔中寓刚,行气运动,以缠丝劲的锻炼为主,发劲为辅。全身内外,动分静和,一动全动,体现柔缠中显柔、缓、稳的特色;第二路(炮捶)动作复杂,急速紧凑,刚多柔少,用劲以“采挒肘靠”为主,以“棚捋挤按”为辅;以刚发劲为主,窜蹦跳跃,腾挪闪展,震足发劲。刚中寓柔,体现柔缠中显刚、快、脆的特点。
陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求:意、气、身三者密切配合,以意行气, 源动腰脊,旋腰转脊,节节贯穿。在推手中以缠绕粘随为主,“纵放曲伸人末 知,诸靠缠绕我皆依”,在粘贴缠绕过程中,运用:“棚、捋、挤、按”等法则,借力制动,舍己从人,听劲懂劲,发劲制敌。
杨式太极拳
由河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴,与其子杨健侯、其孙杨澄 甫等人在陈式老架太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”。其拳路逐渐删改了陈式老架中原有的纵跳、震足、发劲等动作,由杨健侯修订为中架子,又经杨澄甫一再修订逐渐定为杨式大架子,即现在广为流行的杨式太极拳。
杨式太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,刚柔内含,轻松自然,轻灵沉着兼而有之。姿势开展,平正朴实,练法简易,由松入柔,积柔成刚,刚柔相济。正如杨澄甫所说:“太极拳是柔中寓刚,棉里藏针的艺术”。架势有高、中、低之分。
武式太极拳
清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后,深爱其术,从学杨于陈式老架太极拳,后又从陈清平学赵堡架,经过修改,创造了“武式太极拳”。
武式太极拳既不同于陈式老架和新架,亦不同于杨式大架和小架,学而化之,自成一派。其动作简洁紧凑,架势虽小而不局促,动作舒缓平稳,出手不超过足尖,收时不紧贴于身,左右手各管半个身体,不相逾越。胸部、腹部的进退旋转始终保持中正。步法严格,分清虚实,小巧灵活,迈步时足尖先着地,然后再足跟着地徐徐放下全足踏平。弓步前腿膝盖不得超过足尖,后腿不挺直高拔。拳势讲究起、承、开、合,动作连贯顺遂,用内功的虚实转换和“内气潜转”来支配外形,以“神宜内敛”,“先在心,后在身”,“以心行气,以气 运身,意动身随,意动气随,意到气到,意到力到,意力不分”,达到意、气、形三者合一。
吴式太极拳
吴式太极拳以柔化著称,动作轻松自然,连续不断松静自然,独具静态之妙。拳架虽然小巧,但具有大架功底,又开展而紧凑,在紧凑中自具舒展,不显拘束。推手时,端正严密,细腻熨贴,守静而不妄动,以善化见长。
孙式太极拳
河北完县人孙禄堂,自幼酷爱武术,从师李魁垣学形意拳,继而学于李之师郭云深,又从师程廷华学八卦掌。经多年研练,功夫深厚。后有从师郝为真学太极拳,参合八卦、形意、太极三家拳术的精义,融合一体而创“孙式太极拳”。
孙式太极拳的特点是:进退相随,迈步必跟,退步必撤。动作舒展圆活,敏捷自然,练时双足虚实分明,全趟练起如行云流水,绵绵不断。每转身时以“开”、“合”相接,所以又称“开合活步太极拳”。
主要有五个:陈氏(陈王廷)、杨氏(杨露禅)、孙氏(孙禄堂)、吴氏(吴鉴泉)、武氏(武禹襄);但从陈氏老架还派生出一些小的太极拳派别:如从陈青萍处派生出的陈氏小架;从陈鑫在赵堡收徒后派生出的赵堡太极拳。此外还有和氏等等,就不胜列举了,不过主要武术界公认的就是上面那五种。
纠正一下错误的观点,太极拳在武协规定中就为一个门派,在内家三大派系中排名第一,武协考试时,下午有传统拳,传统拳中分内家,那么太级就是其中一类拳,八级等拳术属于二类拳。
太极拳就一个门派,但是分四种主要风格,“陈杨吴孙”,其他也有一些流传于地方的风格,如赵堡太极拳等等,但是由于流传面不广,所以未被认为是主流风格,这些通过了解一下简史就知道,一般看,社会普及度,产生的影响力等等,你不是拳术研究者,这些只是了解可以。
我过来只是纠正一下观点,我早已不做全面剖析了,只是希望能多些人走出太极拳的旁路,还从来没有明师认为有太极拳分多个派系的呢,八卦、行意与太极运动理论极其相似,只是表现形式不同,自己有时间可以了解一下。
至于你想知道有哪些其他的风格,只是知识面能阔宽一些,若你是习拳者,找任意一种风格习其精义就可,没必要了解过多分散注意力,也避免其他理论误倒自己,补充一下,任何武术,练到极点都是一样,没有好坏之说,初学者往往钻进误区。
陈 杨 吴 武 孙 郝 三丰太极拳 武当太极拳 玄门太极拳 李式太极拳
八卦太极拳 五行八卦太极拳 乾坤太极拳 简化太极拳。
散式太极拳! 太极长拳!还有的很多!
武当武术,是中华武术的一大流派。民间传称武术“北崇少林,南尊武当。”武当拳又被称为“内家拳”。武当武术与道教渊源甚深,道士修炼学道,往往伴以练习武功。宋代以前,武当道士中就有武林高手。明初,曾在武当山修炼的张三丰集其大成,复经数百年流传发展,繁衍派生出许多拳种门类,为武当武术的发展奠定了基础。
武当武术的内家拳,明至清初,盛行浙东一带,历时约两百年,其间高手迭出。清末民初,太极拳、形意拳、八卦拳,在北京一带流传甚盛。民初以降,经过开办拳社,著书立说,推广到一些城市和高等学府。1928年南京成立中央国术馆初期,曾开设武当拳、少林拳两门课程。
新中国成立以后,武当武术得到了广泛推广,尤其是1978年以后,更有长足进展。1982年举行全国武术工作座谈会后,散在各地的武当派各门拳种拳法被逐步挖掘出来 。湖北省率先挖掘出拳种8门,后来搜集到各地挖掘整理的武当派拳种功法30多门。有关部门还成立了武当山武当拳法研究会,出版了《武当》杂志。1987年六月,武当山举行擂台赛,来自九省20多个武术代表队的160名武林好手登台献技,观众达15万人次。1991年11月,中国湖北武当文化节在武当山举行,在群众中产生了强身爱国的良好影响。武当武术一些拳种还流传到邻近各国及欧美和非洲许多国家.