我学体育的，学的是800米专项，现在成绩是2分16秒，身高166厘米，我成绩还能提高好多，我想问一下，谢谢。

身高不是问题 只要耐力和频率（步）就没有问题了 只要听教练的课程安排加一些自己的合理安排 一般来说跑800米的是从5000 3000上，下了的 应为他的耐力是可以完全给800做全速冲刺的 平时训练也是大负荷的 166完全可以跑800米 如果你想知道你能不能提高 你平时的立定跳远是多少 然后你在训练后休息的感觉呼吸顺畅的时候在 试一下立定跳远 这是看你的爆发力的 如果训练出来了好的效果会瞬间爆发 希望对你有帮助 我也是体育的爱好这也就是身高问题给体育擦肩而过

你这样问应该是没有教练吧？我觉得800米不算长也不算短，既要有耐力也要有爆发力，这样的跑法平时练习就按直道全速弯道匀速的跑法练习，偶尔跟一些比你好成绩的人比赛一下，适当的压力也是进步的契机。最重要还是要看你的意志，在最后一百米往往是胜负的关键。

八百更倾向耐力了，你的身高确实受限所以只有把耐力提高了才行。我高中的师弟跟你身高差不多，练1500，3000的。耐力是他的长项。比速度你肯定吃亏明显的。提高到2分10秒没问题。不过看你练了几年了呵呵要是刚刚高一没有问题的

我觉得哈，你的身高算是你的劣势，你学习800米多就了哦？我1.73米，高一的时候是2分52秒，到了高三是2分01秒。不晓得能不能给你个参照。我觉得你需要增强的是腿部肌肉力量和肺活量。