上好了呗
人的面部毛细孔是一个散热管道
头部最高,热上升寒下降，如果觉得痛长痘痘就表明你内热超过生理标准了
擦油,面膜只是治标不治本的办法,你需要喝水，但不要太多,自己能感觉的出来.因为盲目的多喝水只会增加人体负重
多吃蔬菜和水果降火,少吃辛辣味重的食物，少生气,调整心态
两天就可以下去
体内火气大，饮食注意不要吃一些刺激辛辣的事物，用重要降火效果不错，可以吃点黄连上清丸等药物。晚上尽量不是吃东西等等注意生活上的一些不良习惯。
1 多吃维C会有改善
2 少到那些空气不好的地方
3 自己要更加的自信起来！
4 注意锻炼身体哈
祝你好运
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