首先确认一下你在什么情况下测得血压，是剧烈运动后还是当时过于紧张？如果都没有，那想下家里有没有高血压病史？最好等安静状态下，连续三天测血压，如果还是高的话，就要及时到医院检查，看是原发性高血压还是继发性的，继发性的话，就把引起高血压的疾病治好就可以了，原发的就只能吃药了。去医院检查的那天早上不要吃饭喝水。
