意守丹田的时候,全身游离元气就会往这一块集中,就会有胀热的感觉,说明初步要领是对的。
只是如果要深入,不采用组场、带功的方法,效果有限,进展很慢。
另外,十有八九,初学者都会犯两个错误:一是意念太重。二是强制入静。这两点实为练功的大害,有时甚至不如不练。
对意念的要点领时:似有似无,可有可无,不即不离,勿忘勿助。
对杂念的态度是:人本身就是思维的产物,只要有生命,就会有思维存在,所以,出现杂念是正常的,没有杂念是不可能的。如果练功时总会想一些问题,可以采用一心二用的办法,一边练功,一边思考问题也是可以的。
练气功一定要人指导,我以前喜欢睡觉前躺着练气。练到一定时候,感觉丹田似乎有一团东西,就想着去移动,结果还真能移,向来古人云气随意动是真的,就意念中将那团东西由腹部向上移,我学了些中医经络,当时知道太阴肺经,就意念在太阴肺经上走,那知道走到锁骨下方就再移不了了,憋足了劲也上不去,等我放弃时感觉也下不来。就在锁骨下方梗住了。后来也不管了。到现在锁骨下面经常闷胀,看了医生做了好多检查也检查不出什么。所以一定小心,练丹田可以,但千万不能好奇而催其移动。
不是走火入魔我理解,打坐泄丹为走火,精神错乱为入魔,我凭理解瞎说的。 还有别瞎炼走火入魔是真滴。而且很容易。做点别的运动不更好。武术什么滴。
不是走火入魔的问题,你想多了,那是正常现象!气聚丹田,是会有感觉!不过练气功最好是有师傅指导,自己不要随便练
走火入魔是小说的说法,实际上没的,你稍微休息一段时间吧