我16岁了,身高156cm,体重45公斤,怎么办才能既长高,又减肥啊 ???

2024-12-15 00:44:16
推荐回答(6个)
回答1:

你不胖,晚上睡觉前拉伸韧带,喝一斤牛奶,平时吃钙片,多打篮球,或跳绳,长高以后你就显得瘦了,祝你长高!!!

回答2:

那要看遗传基因了,如果确实家人都不高。。。
很遗憾,只能做手术了。
现在人不缺营养,绝大多数人过了16岁都不会出现奇迹。。。男生要稍微晚一点,但是也会在22岁前定型。每年之多2-3cm

像以前的人说23还要蹿一蹿,那是很少很少的。。。。

156也没你想象得那么可怕。到南方发展不就得了。。。

回答3:

长高可以测测骨龄,还在长的话可以吃点补品,没的话就算了吧,减肥就多运动吧

回答4:

目前还是只想着 长 高吧
反正减肥以后有的是机会 . 你还很年轻

身高几乎都是多游泳 跑步 之类

回答5:

多吃橙子吧,吃橙子有助于长高,而且是水果应该不会长胖的吧,呵呵~~

回答6:

多运动