久坐办公究竟会有哪些健康隐患？

现在大部分人的上班状态都是坐在电脑前完成的，这就导致他们一天到晚的工作时间都在坐着，鲜少有时间进行活动。长期如此的话，肯定会给我们的身体带来极大的健康隐患。那么，你知道久坐办公有可能会引来什么样的健康威胁吗？下面就让我们一起来了解一下吧。

一、出现鼠标手。

如果我们是一名键盘侠的话，那么肯定会经常用到鼠标，而在使用鼠标的过程中，很有可能会牵扯到腕管内的肌腱。此外，很多人在工作时，长期要保持手握鼠标的姿势，这样也是很容易伤害到腕部的，一不小心就会得鼠标手。一旦我们出现鼠标手的话，我们的手就很容易变得没有力气，或是不灵活，有的时候一抬起来还会特别的疼。所以，如果我们需要经常用到鼠标的话，建议大伙用了一个小时或是半个多小时就抬手运动一下，或者先去做别的工作，晚一点再回来刚才的工作也是可以的。

二、眼睛不舒服。

一天到晚都坐在电脑前办公，我们的眼睛需要长时间盯着屏幕，这个时候就会容易让人感到眼睛干涩、容易流泪，甚至眼睛疼痛等。此时就威胁到了我们的眼部健康。所以，建议大家在办公室可以摆上一点绿色植物，当我们感觉到眼睛疲劳时，可以看一看这些绿植，这样我们的眼睛会舒服许多。此外，还可以站在到窗边站一会儿，眺望远方，这样也可以令用眼疲劳的情况有所缓解。

三、腰椎病和颈椎病。

如果我们长期伏案工作的话，还有可能会招惹上腰椎病或是颈椎病。这个可不是在危言耸听。一些人长期低头工作的话，会感觉到脖子有酸胀的感觉，如果长期下去不注意保养的话，可能会引发颈椎病。此外，有些人的脊椎长期不运动，也容易招致腰椎病的侵蚀。故而，希望伙伴们在职场上不要光顾着事业的发展，还要注意保护好自己，不要忽略了自身的健康问题。如若因为工作而葬送健康，那就得不偿失了。

会引发全身肌肉酸痛，会导致血管血容量减少，会导致胸腔血液不足，导致肠胃蠕动减慢，会导致身体长期充血，会导致大便出血。

经常坐在办公室里面就会出现颈椎疼痛或者是腰酸背痛的情况，如果时间比较长了之后还可能会引发关节炎，会让自己的身体里面有很多的湿气，特别容易生病。

带来的健康隐患就是，会产生很多的疾病，影响你的消化能力，脖子疼，腰疼，还会有腰间盘突出，肠胃不好。

容易引起颈椎疾病，心脑血管疾病，腰间盘突出，对身体是有害的，会导致高血压，血脂稠。