先去湿，多喝薏米红豆水。
然后多运动腰部，也就是带脉，
带脉通了，
肚子肉多的问题自然就解决了。
肚子上的肉一方面可能是因为我们新陈代谢问题，便秘问题引发宿便堆积，会使我们的肚子变大，可以多喝温水蔬菜、多运动，促进肠道蠕动，排出体内多余脂肪。
另一方便不要久坐，多动一动，下完班可以选择运动一下。跳绳、哗啦圈都是可以的。
肚子肉多，就要去跑步跑步就能把肚子上的肉减下来，或者转呼啦圈，但是我觉得转呼啦圈的话，一般挺疼的
疫情持续了这么久，不少人在家里躺到颓废。低头看一看自己的小肚子，用手一捏就是一层软踏踏的肉，就像是有了3个月的身孕。 如果你们遇到这种情况先别慌，也不用找各种药吃，多运动运动就可以了。如果你实在不想运动，那么可以采取抱头散步的减肥法。
平时多走动，不要经常坐着。
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