有贫血的人,通常一般来说常见的推荐口服红源达多糖铁复合物,这样贫血缺乏的铁元素原料补足了,待血红蛋白正常。还可以在平时的饮食上进行调理补血, “三分医药,七分调理”,还建议你饮用古方固雪合茶,能将补血与补气结合在一起,气血双补。
补铁的疗程是再需要血红蛋白水平到达标准后一般需要8个周左右,但是仍需继续补铁12个周才能把身体的铁元素储备达到需求。然后可以日常适度的食补预防贫血。比如常见的食补含血红素铁的食物有红色肉类(瘦肉,牛肉等)、鱼类及禽类等。 水果、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含 维生素 C 的食物可促进铁吸收。注意牛奶及奶制品可抑 制铁吸收。其他抑制铁吸收的食物还包括谷物麸皮、谷物、高精面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可等。
具体科普一下下,贫血分为好几种比如缺铁性贫血,叶酸缺乏引起的贫血,骨髓肿瘤引起的贫血等等。其中最常见的就是缺铁性贫血,贫血常见症状比如面试苍白,心慌,头晕乏力,倦怠,容易失眠,抵抗力下降,消化不良等,如果是小儿还影响生长发育,对女性的影响更多如月经稀少,不孕等。如果有上面的症状或是担心有贫血,建议去检查一个血常规看看,这个检查学校或是公司,社区的查体项目都是最基础的了。一般来说看血红蛋白水平:6个月到<6岁儿童110g/L,6~14岁儿童120g/L,成年男性130g/L,成年女性120g/L,孕妇110g/L这是贫血的标准,还有一个是平均红细胞体积(MCV),如果低于80fl。这是缺铁性贫血的诊断基本可以确定了。如果是贫血的话,只靠日常食补是来不及了,这时候就需要药物补充铁来促进身体造血。
贫血的类型有很多,因此贫血吃什么也要根据病情来,而治疗贫血的药物主要有以下:
1、维生素B12针剂。对骨髓造血功能及肝脏功能等均有一定作用。主要用于各种巨幼红细胞性贫血,或恶性贫血,疗效较好。此药可能引起过敏反应,甚至过敏性休克,故不可滥用。辅酶维生素B12片是一种新型的维生素B12。也是用于巨幼红细胞性贫血,以及营养不良性贫血等。需避光密闭贮存。而叶酸片尤适用于妊娠期及婴儿型巨幼红细胞性贫血。
2、硫酸亚铁片。为二价铁,容易吸收,效果好。
3、亚铁盐。用于慢性失血、营养不良、妊娠、儿童生长期所引起的缺铁性贫血。常用的药物有硫酸亚铁、维铁片(又名福乃得)、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁片、乳酸亚铁等。
4、河车大造丸。
5、肝精片。含有维生素B12、叶酸等成分,用于恶性贫血等。
6、富马酸亚铁片。用于治疗各种缺铁性贫血。口服后较易吸收,其含铁量较高,奏效迅速,副作用较少。可但对铁过敏者不能服用。
7、枸橼酸铁铵溶液。是三价铁,不如硫酸亚铁片、富血铁片容易吸收,但无刺激性,适用于儿童及不能吞服药片的病人。
贫血患者在服药之前,应咨询医生并且仔细阅读药品的说明书,了解所服药品的功能、服用方法及用量、适应症、注意事项及可能出现的副作用、不良反应等,再结合自身情况服用
第一,养成好的工作习惯,这倒不是说不要加班什么的,每天要有愉悦的心情面对工作,不要给自己太大的心理负担,而且最好能工作一段时间好好休息下自己的身体,当自己有空的时候可以给自己放一天假,到屋外彻底的放松自己,对于贫血有着很好的疗效。
第二,出现贫血症状也不用太过担心,只要从现在开始改变生活状态就能很快治疗好贫血,比如多吃些补血的食品,红枣,阿胶,都是补血佳品,红枣是老少皆宜的补血食品,而且可以食用的方法很多,最好能生吃红枣这样的补血效果是最好的,阿胶也是补血很好的食物但是不要多吃吃太多容易上火。
第三,贫血要多吃补充铁元素的食物,像动物的肝脏就是很好的补血食物,比如猪肝,鸭肝等,贫血的患者最好能一周内吃两次猪肝汤,猪肝中还含有很多人体所需的维生素,能够非常好的促进铁元素的吸收。