炸馒头片的做法介绍:
1.将花椒放入碗内,用沸水浸泡后,捞出花椒,放入精盐,备用。
2.将馒头切成片,备用。
3.锅内倒入花生油,烧至七成热,放入蘸过花椒水的馒头片,炸成金黄色捞出,即可食用。
炸馒头片做法小技巧:
1.调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。
2.主料的中需用的馒头约三个。
炸馒头片的营养成份:能量2348.16千卡,蛋白质31.63克,脂肪154.98克,碳水化合物212.83克,膳食纤维6.42克,维生素A0.46微克,胡萝卜素2.8微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.23毫克,烟酸0.03毫克,维生素E66.06毫克,钙202.44毫克,磷505.38毫克,钾627毫克,钠1928.48毫克,镁140.28毫克,铁12.65毫克,锌3.96毫克,硒38.09微克,铜0.7毫克,锰4.08毫克,
将馒头切片,备一碗凉水,将锅内倒入油,将馒头进入锅前,现在凉水中过一下,立刻放入已热的有种,炸制金黄即可,过一下的馒头,不会吸收大量的油,吃起来比较脆。
但是提醒一下,过多的食用油炸食品对身体并不好,高温会使物质迅速变性,所以适量食用哟!
最后是方法是裹上蛋青炸,出来的馒头不但好吃而且还不油腻。
在油锅里炸完后
用大蒜
搽馒头片
很好吃哦。