急！ 脸上长了个很红，很大，很疼的痘痘，怎么办？

　　去痘痘的方法：
　　1、含锌的食物要多吃
　　因为锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转。所以，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。
　　2、避免使用油性或粉质化妆品。
　　酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
　　3、洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等
　　4、戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

你好，痘痘又红又疼是因为痘痘中的痤疮杆菌大量的繁殖，导致皮肤发炎化脓。应对的办法：不要去挤痘痘，用针对性的产品进行祛痘消炎即可。

脸上长痘在饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃糖类和辛辣刺激性食物
每日早晚用温水洗脸，时间还不能太短了
要多加休息，保持良好的睡眠，晚上在十点之前睡觉

我前两天刚有这种情况，现在已经消下去了...我是用碘酒涂在这个痘痘上的，碘酒有消毒的作用哦，刚涂上去，效果很明显的，马上就小了好多，并且碘酒的颜色也会褪去，也很容易清洗，直接用清水就能洗掉...多涂几次，就好了...建议你最好在晚上涂，并且涂完碘酒后，少碰那个痘痘！手上有可能有细菌哦...

要睡好，别熬夜，睡觉的时候脑袋放空，深层次的睡眠能休息好，中午的时候也闭目休息一小会儿，别给自己太大压力，舒暖心情，同时学习下《 俏脸嫣儿 》的一文教的，避免阳光的长时间直射，阳光中紫外线会让黑色素沉着，会让有印的地方留黑点。

经常温水洗脸，别太热的水，会刺激皮肤，也不能冰水，毛孔收缩身体内的油脂分泌不出来会长包。晚上睡觉之前也喝一杯温水，油腻的食物别吃了。多运动多喝水。