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慢跑好还是长跑好？
慢跑好还是长跑好？
2024-12-05 17:45:50
推荐回答（1个）
回答1：
当然是慢跑了，如果你是女生的话容易减肥，小腿不容易跑出肌肉，长跑太剧烈运动，如果你不是运动员的话还是不要长跑。相对于来说还是慢跑好的。
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