我又后悔了，明明凌晨说好了放弃，说好了一辈子都不会再打扰她了，结果醒来后又想反悔，我还可以追她吗？

你如果真的喜欢，就勇敢点直接表达自己的心意，女生总是更容易对现实中表现主动的男生有好感。只是靠充Q币黄钻什么的来表达自己的好意，情况不会有什么好转。
你如果确实喜欢她，为什么不能为了她而坚持着努力要变得更优秀自信有才能呢。假设你追到了她，综合素质好的自己会比现在的自己更容易拥有稳定高薪的工作，更擅长为她在平淡的生活中制造一些惊喜和感动，从而保证你们的经济状况和生活等方面都令你们满意。但是你在明知自己生活平庸的情况下还是没有为了这份爱努力奋斗的觉悟。假如她真的跟现在的你实现了情侣关系，我敢打赌这个关系不会延续多久。你真正能变得优秀有才干的时候，就可能是她追你而不是你费心思追她了。
不要总是过于关注女方的一举一动(例如对其他男生的祝福，那可能只是作为普通朋友之间的一种善意。女方是否会给你空间权限，女方又在某些特定时刻点进你的空间)然后纯粹的焦虑。这种关注持续这么久我都会觉得心力交瘁，如果我对某个能让我心动的对象有过这种程度的关注，我觉得在未来再回味起来，我自己都会觉得有点可笑，笑自己的没自信，不主动，还不希望她去追求一个比当前的自己更好和更有可能为她带来更多幸福的人的庸俗。
综上，现在的你并不适合去追她，她即使真的跟你在一起，她很快就会因为你的平庸而选择离你而去。不改变自己，你跟她是不可能的。
(可能言辞有些难以接受，但是这大概是个人比较理性的判断了)

可以追啊，恋爱自由本来就是现代社会可以做的事情，喜欢为什么不追，追了不管追到手没有自己都不会后悔。

您当时是一时生气，冲动说出的话，其实对她还是很有感情的，既然放不下，那就放下尊严，向她诚挚的道歉，表明自己的态度，也许会得到原谅，可以再续情缘，但千万记住，以后不要太冲动，避免再次出现尴尬被动

你那么喜欢她必须要去追她，你不会放弃的因为你喜欢她这么多年，到现在一直放不下她心里一直都有她，你要和别人赛跑争取追到她。

可以继续追回这份感情，但是要注意改掉自己的问题。感情是相互的，只是一味索取不会长久。