山药纯排骨能一起炖吗的哦。
食材准备
山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精2
山药炖排骨有关图片(19张)
克,鸡精2克,胡椒粉2克。
制作步骤
1.将山药用温水浸泡一夜、切成片,排骨洗净、剁成段,姜拍松,葱切段;
2.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟;
3.最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉,山药炖排骨即成。[吃地带]
1.我们先拿出排骨,按照自己想做的量,适量的山药,适量的盐,适量的料酒,适量的鸡精,适量的生姜,适量的大葱,适量的水,适量的油,可以按照自己的口味来加材料,拿出排骨清洗干净,清洗干净之后再泡两个小时,我们再没有做的时候,就可以拿出来清洗干净然后再泡,因为,是要把排骨上面的血泡出来,泡完之后拿出来再清洗一下。
2.这个时候拿出炒锅,把火开开锅里填入点油,再填入大葱,生姜炒到香味出来,再填入排骨翻炒,再填入料酒,等到排骨翻炒变色之后,把火关上然后再拿出汤锅,把翻炒过的排骨,填入汤锅里面,填入适量的水,把锅盖,盖上开大火烧沸,然后再开成小火,小火煮六十分钟左右,等到汤变成浓白的时候,这个时候排骨也有八成熟的样子,然后再把火关掉。
3.这个时候拿出山药,清洗干净再去除皮,把山药切成长条状的,拿出碗把山药填入里面,再填入适量的水,填入几滴的白醋再碗里,然后再泡一泡,这个时候我们先拿出锅,填入水,然后,把刚刚在泡的山药洗干净填入锅里,把火开开煮一会,等到去除粘液,把火关上拿出碗,把山药填入碗里,再填入水把山药洗干净,这个时候,把刚刚排骨的锅里面的汤只留三分之一,这个时候把山药填入排骨汤里面。
4.把火开开再把锅盖,盖起来再煮十五分钟左右,等到十分钟之后再把盐,鸡精填入锅里调味道,这个时候就可以把火关上,拿出一个大一点的碗,把排骨和汤填入进去,这个时候做的排骨汤就可以了,排骨和汤我更喜欢吃肉,但是汤我也会喝点的,要么,就是下点面条然后填入点排骨汤,而且,我填入的山药也是比较多的,喝这道山药排骨汤,不仅比较补,而且可以补肾养血,增强免疫力,也是有很多的补法的。
当然可以啊
山药炖排骨是一道食补汤品,主要食材是山药和排骨,主要烹饪工艺是炖。成品脆滑爽口,营养丰富,宜多食用。山药炖排骨作为冬季一道滋补药膳,富含丰富的营养价值,这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。
用料
主料
排骨1000克
辅料
山药
1根
胡萝卜
1根
调料
花生油
30克
食盐
2茶匙
鸡精
1茶匙
八角
2个
桂皮
2块
料酒
1汤匙
生抽
3汤匙
胡椒粉
1茶匙
水
适量
山药炖排骨的做法
1.排骨冷水下锅,焯水捞出洗净浮沫,备用
2.山药去皮切块,胡萝卜也切滚刀块
3.锅中烧油炒香大料,再炒葱姜蒜
4.把排骨下锅炒,加少量料酒
5.再加少量生抽,炒匀
6.加汤烧
7.烧开后,转到汤煲中小火继续煲
8.炖40分钟左右把山药下锅
9.再炖20分钟,把胡萝卜下锅,加盐、糖、鸡精、胡椒粉
10.再炖10分钟至胡萝卜变软就可以吃啦