您好,甘油三酯的理想水平应小于1.7mmol/L,您的甘油三酯已经严重超标。甘油三酯长期处于高水平状态,容易诱发胰腺炎等严重疾病,还是动脉粥样硬化的危险因素。这种情况建议服用药物,如阿昔莫司 益平,在医生的指导下用药。
甘油三酯偏高,对人体最直接的危害是导致血液粘稠,进而发展为动脉粥硬化,大大增加罹患冠心病的危险几率。而导致甘油三酯偏高的主要是饮食不当,所以一旦发现自己甘油三酯偏高,在日常生活中饮食就变得尤为重要。
医生提醒:甘油三酯高继续吃这4类食物,会让血脂飙升
1、富含淀粉的蔬菜类
甘油三酯高者应限制含淀粉高的食物摄入,如玉米和豌豆,因为机体会将多余的淀粉转化成甘油三酯,从而促使甘油三酯升高。
2、含糖类的饮料
们摄入的糖分有很大一部分来源于饮料。冰红茶、可乐、汽水、果汁或咖啡所富含的糖类,可能会在体内转为甘油三酯。所以,在限制糖类饮食时,一定记得限制饮料。以每天不要超过1杯(约250ml)含糖饮料为宜。
3、黄油或烘焙类食物
烘培类食物多含有黄油,而黄油是饱和脂肪酸。饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成。
4、脂肪类食物
进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后,体内甘油三酯水平明显升高,如肥肉、动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物一定要少吃。