如何改掉敏感多疑的性格

这不是你敏感多疑性格的问题哦，而是你太在乎她了，你生活的中心现在完全是以她为中心，所以不知不觉中你放大了她的所有行为、动作去进行关注，进而导致自己胡思乱想。
要解决这种问题也很简单，你只要把自己的一部分精力投入到其他事情上就好了。你要知道恋爱过程中有时候感觉完全离不开对方是正常的心理反应，但只有给予彼此一定的空间，两个人才有新鲜感，才不会让爱情过早地枯萎。
满意请点击左下角的省略号选择采纳哦，感谢支持

想要解决敏感多疑的性格，首先要明白，这些性格的缺陷是从哪里而来的，这一定不是骨子里带的，天生就有的。

那自己从什么时候开始变成这个样子呢？人的一生都在弥补儿时的缺失，就是说，我们的一切性格缺陷，都是儿时的成长环境，和家庭教育对我形成的错误的观念和心理暗示造成的。

比如上学的时候老受到打击，受到老师父母的职责，导致这个人一辈子都是不自信的，这是普遍的自卑心理的形成方式。还有比如父母喜欢拿自己攀比，人只要养成了对比攀比的习惯，这人马上也就自卑了 ，等等

先找到自己问题的出处，从根本上解决和杜绝这种错误的观念和错误的心理暗示，你一定就会克服的了敏感多疑的性格的。

您要学会信任她。您这样，就显得您把她当外人 有提防的感觉。您要学会对各种事情保持无所谓的态度，即使您内心不这样，您也要表面上看上去毫不在乎的样子，才能赢得更多人的信任

俗话讲，关心则乱。表面上看，是对她的不信任，实则是对自己的不自信，特别是对男人来说，有一个热衷于的事业，比过多的关注于爱情更重要，当你成为一个，积极的上进的人的时候，你对女人好一点点，她也会死心塌地的跟着你的。

另外再多一些换位思考，也许别人说的没什么大不了。修正自己的性格缺陷，是个慢功夫，平时多看书、多观察生活、多听听音乐，提高修养。最关键的是结交一些哪怕一个性格开朗、思想健康、品格高尚的朋友，如果遇到你觉得比较不错的人，就多接近他（她），时间长了，你就会慢慢改变自己。