1. 日常饮食中要忌辛辣、咖啡、酒等刺激性食物，不要食用牛羊肉等发物。2. 多吃一些有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜等。3. 尽量避免碰到刺激性的化学物品，如不要用碱性肥皂、洗衣粉、洗涤剂等。4. 注意保湿，多使用保湿霜，做好预防工作。
避免过敏原就好了，比如一些毛织品，脏乱的环境之类的。
平时注意多保湿，不要接触一些易过敏的物品
