最近经常失眠,有什么好的解决方法吗?

2025-01-01 01:39:07
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回答1:

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回答2:

放下手机,放下烦恼,把你最近遇到的事,都放一边,醒来再做打算,该吃吃该喝喝,遇事别往心里搁,不要想太多,一切都等睡醒了再打算,

回答3:

失眠肯定是有原因的。 心病