你好，先不说能不能减肥了，晚饭不吃对身体而言肯定不利的，还有是吃饭时间就得吃，不能总想着减肥，身体没了拿什么减肥。吃饭后半小时，建议再吃酸奶。空肚吃，对肠胃不好。想要减肥，合理饮食，不吃一些垃圾食物，适当运动。
再吃一些水果吧。
不能
