分手后，我还在死缠烂打，然后导致她讨厌了。我该怎么做挽回

你现在做的尽量少去烦她，如果她的厌恶到了极限那你真的就玩完了。应该多去想想为什么会分手，是不是自己有什么不足或过错，有没有去改了这些过错或不足？努力的去证明自己去完善充实自己，而不是死缠烂打，穷追不舍，这些反而于事无补，只会让她觉得你就是个孩子，只会发脾气，不会改正错误！

想当初 前任说要自由 我也是死缠烂打 因为我还不清楚这原来就是分手了 所以我锲而不舍 自以为肯定感动她 最后换来她越来越讨厌我 什么难听话都说了 后来我彻底认清了 就再也没有自动去找过她 不过可能就是因为之前我对她太过于死缠烂打丢掉尊严 所以现在她跟男朋友吵架就找我 一和好立马不理我 就吃准了我 希望你吸取教训 做个有骨气的男人 分手就干干脆脆地分手 再离不开她也不要去打扰她 不然真的会让她瞧不起你 那样你就真的没可能了

你俩应该先保持距离，不能过分亲密，否则她会很反感的，然后找个时间好好谈谈，或者给她一些小惊喜什么的，让他想起你们俩美好的回忆。

我觉得你应该静下心来，让你自己静一静，也让多方静一静等到对方冷静下来了，你再去解释求他的原谅，或者像他表明你的心意。

很难挽回，几乎没有可能，不过可以从重新做她的普通朋友开始