首先，让自已乐观起来，多与性格开朗的人打交道，另外让自己忙起来，生活更充实就不会胡思乱想！重要的是思想上要积极向上，敞开心扉，性格豁达，心胸开阔，人自然开心起来了！
我想无非两种可能，一种是你认为生活是痛苦的，一种是你很计较你的得失，虽然这不太好听，但是它是事实呀，这是战胜自我的好机会呀，
自己打自己一顿，或者把自己撂倒
对想想自己在意的事情，多想想自己开心的事，我也是这种人，但我是故意的，想知道就追
多和他人交流，然后看清楚自己所存在的缺点补足他。多帮帮别人这样会更好的让别人对你有好感
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