最简单的方法，喝点啤酒头晕了自己就睡着了
看书看电视看到眼睛睁不开很困的时候立刻去睡觉就OK了
找一本你最不喜欢看的书，强忍着看，一会儿就睡着了
把心放宽，找一个最信服的人，肯定的否决你觉得最重要的问题
数棉羊
