给你目前市场上益生菌产品对比图，判断益生菌产品好坏，一看菌种，注意只有带有菌株号的益生菌才是正规国家卫生纪委认可的益生菌，并且带有菌株号的益生菌都是经过临床验证具有明确功效的，而且要会判断菌种，例如乳双歧杆菌 Bi-07，乳双歧杆菌是益生菌菌类，Bi-07是菌株号，它们的关系是双歧杆菌>乳双歧杆菌>乳双歧杆菌 Bi-07，很多产品仅仅写双歧杆菌是完全不正规的，光双歧杆菌就有6种模式，每种又有很多亚种，所以选益生菌一定要选带有菌株号的。
二要看益生元，益生元是益生菌最喜欢的食物，它不能被人体吸收，要不然到不了肠道，不能是有害菌喜欢的食物，益生元包括菊粉、低聚果糖等，都是很好的益生元，选择益生菌产品也要看其中的益生元成份。
三要注意.益生菌不是药物，吃完立马就好，益生菌与体内有害菌需要经过竞争期、优势期、巩固期和稳定期，人体菌群平衡的调节需要过程，一般需要坚持三个月，所以益生菌需要坚持补充，产品最好选择食品级的益生菌产品，市面上益生菌产品有的的保健品，有的是药品级，谨慎选择；还有不懂，@我
万色益生菌100亿活菌，4大黄金菌株，效果很好。
这个好像益生菌产品都不会说出具体数量，除非你去检测，可以吃A态胶囊，我和两个同事在吃，目前效果还好，吃东西时胃也不是很难受了，
推荐，还是不错的。！！！
关于益生菌的含量，研究指出
体魄强健的高达70%
普通人是25%
便秘人群减少到15%
而癌症病人只有10%
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024