饮食上多吃西红柿和猕猴桃，火龙果之类的含有维生素C的水果，出门做好防晒工作涂点乳液防晒霜，晚上可以选择做做面膜。另外那种天然的维生素E胶囊也可以用涂抹在脸上也有有美白效果。关键还是防晒工作要做好。
不要正面接触阳光，还有不要熬夜，少吃垃圾食品，在抹些防晒霜。
